在生活中要如何远离少精症

　　说道男性高发疾病，就不得不说到少精症了，少精症它困扰着许多的男性朋友，严重时还会导致男性不育，所以大家对于该疾病一定要做好预防护理措施。那么在生活中要如何远离少精症？

　　1.性生活要规律。避免禁欲或纵欲，因为禁欲或纵欲都可能导致前列腺的慢性充血，从而影响精液的质量。

　　2.改变不良的生活习惯。减少精神压力，不酗酒，不抽烟，放松心情、远离高温环境、尽量不接触化学物质。

　　3.调节饮食。不偏食，保持营养均衡。

　　4.注意个人卫生。预防各种泌尿生殖系传染性疾病。